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食疗护肤,养出无斑美肌toutiao

2019-01-10 21:06:27
食疗护肤,养出无斑美肌 食疗护肤,养出无斑美肌姣好的容貌是女性一直所追求和期待的,当女性在25岁以后,肌肤会开始走下坡路,你会发现原本紧绷有弹性的肌肤变得松弛了,洁白光滑的脸颊开始出现了斑点,眼角慢慢出现了皱纹,这些对女性而言三岁宝宝咳嗽发烧反复
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食疗护肤,养出无斑美肌

  姣好的容貌是女性一直所追求和期待的,当女性在25岁以后,肌肤会开始走下坡路小儿退烧
,你会发现原本紧绷有弹性的肌肤变得松弛了,洁白光滑的脸颊开始出现了斑点,眼角慢慢出现了皱纹宝宝热咳嗽吃什么好的快
,这些对女性而言,无疑是严重的打击,于是,大大小小的瓶瓶罐罐的护肤品往家里搬,各种各样的保健品随身不离,可是,这样依旧阻挡不了岁月的侵蚀。

  往往到了这个时期,很多女性会慢慢变得郁闷,心情不佳,皮肤自然而然会变差。其实,日常生活中保持良好、开朗的心情,加上饮食的调理,你会发现生活又变得美好起来了。下文中为女性推荐几款养颜祛斑食疗法,经常食用会有意想不到的收获。

  胡萝卜汁

  将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A.维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

  另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。

  黑木耳红枣汤

  取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

  西红柿汁

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”.维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  黄瓜粥

  取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

  柠檬冰糖汁

  将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

 

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