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银芽鸡丝的做法【图文】,怎么做好吃

2018-11-02 17:18:47
银芽鸡丝的做法【图文】,怎么做好吃 清爽凉菜分类香味 菜品口味拌主要工艺10分左右所需时间简单制作难度 食材明细 鸡胸肉150克绿豆芽150克青椒1只葱少许姜少许熟芝麻5克盐2克生抽1小勺橄榄油2小勺 银芽鸡丝的做法详细步骤第1步鸡胸肉洗净,放入加了清水的锅里,加入葱段、姜片,煮开后小火煮10分钟捞起撕成丝;绿豆芽摘去头尾洗净,入沸水锅中汆烫3分钟捞起,泡入冰水浸凉后捞起滤水;第2步青椒对半切开去部籽,切丝后入沸水锅中汆烫3分钟捞起;将鸡丝、绿豆芽、青椒丝混合,加盐、生抽、橄榄油调味拌匀;第3步撒上熟芝麻装盘即可。银芽鸡丝的营养分析女人月经期洗澡有诀窍
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